Gymstick Myofascia-hierontapallo on tarkoitettu monipuoliseen vartalon hierontaan sekä lihaskalvojen avaamiseen ja käsittelyyn. Pienikokoinen hierontapallo soveltuu myös jalkapohjien lihasten hierontaan ja venyttämiseen.
Lihaksia ympäröiviä kalvoja kutsutaan fascioiksi ja eri lihasten fasciat yhdistyvät toisiinsa. Fasciat muodostavat koko kehon kattavan ja toiminnallisen verkoston. Fascioiden tiukentuesssa lihasten toiminta heikkenee, lihas kipeytyy, ja nivelen toiminta rajoittuu. Säännöllisellä lihaskalvojen käsittelyllä ja avaamisella parannat lihasten ja nivelten toimintaa ja vähennät lihaskipuja ja muita oireita.
Hyödyt:
- Lihaskalvojen avaaminen
- Poistaa ja ehkäisee lihaskipuja
- Parantaa lihaksen elastisuutta
- Auttaa palautumaan nopeammin rankasta treenistä
- Pallon halkaisija 6,3cm