Lyö numeron mukaisia iskuja harjoituskumppanin käskystä. Harjoittelet reaktiotasi, nopeuttasi, voimaasi ja tarkkuuttasi. Sparring nyrkkeilysäkki on painettu numeroiduilla iskupinnoilla, mikä tekee nyrkkeilyharjoittelusta jännittävämmän. Voit esim. treenata harjoituskumppanin kanssa, joka huutaa sinulle erilaisia iskuyhdistelmiä tyyliin "Oikea 1- Oikea 2- Vasen 2" jne. Tekemällä näin treenataan n yrkkeilijän reaktiota, nopeutta, tehoa ja tarkkuutta. Sparring nyrkkeilysäkki on valmistettu kestävästä nailonista ja on 80 cm pitkä.